Fileuri De Somn Auriu

Name: Fileuri De Somn Auriu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Ulei de Canola; 907 ardei habenero fileuri de somn fiecare); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 1 albus de ou; 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 4 creveți și cu vene Pene de lămâie sau tei, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar plus 2 linguri de apă cu gheață

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Fileurile de somn auriu ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 536 calorii. Pentru $3.61 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați lapte, piper, făină de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma albușul de ou, puteți urma acest fel principal cu Tort alb-negru ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fileuri De Somn Italiene, Fileuri De Somn Coapte, și File De Somn Crocante pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron puțin adânc, bateți albușul până se spumă; adăugați lapte și amestecați bine. Într-un alt castron puțin adânc, combinați făina de porumb, sarea, praful de usturoi, cayenne și piperul. Înmuiați fileurile în amestec de lapte, apoi acoperiți cu amestec de făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 Ardei Morita Uscat

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți 1/4 în ulei într-o tigaie mare; prăjiți peștele la mediu-înalt timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau până când se fulgează ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Garnisiți cu lămâie sau lime, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Ulei de Canola 907ardei habenero

fileuri de somn fiecare)0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)1

albus de ou 0Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 4creveți și cu vene

Pene de lămâie sau tei, opțional 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1Bucăți de caramele Heath Bar

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fileuri de somn în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.