Filete ușoare de porc cu sos de muștar

Filetele ușoare de porc cu sos de muștar sunt a fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 202 calorii. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui fără sare, zahăr brun, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 52%. Încercați Cotlet de porc Uptown și sos de mere: filete de porc prăjite cu mere Escalloped, Friptură de porc cu sos de afine-Port, și Filete Picante De Porc La Grătar Cu Sos De Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din filete. Îndoiți o bucată de folie de aluminiu în jumătate, transversal; așezați filetele pe folie de aluminiu pe lungime.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați crenguțe de cimbru uniform pe filete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Combinați 1 lingură de coniac, 1 linguriță de ulei de măsline, sare și piper într-un castron mic; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Vârfuri De Cuișoare Măcinate

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă peste filete și se înfășoară bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Așezați pe o foaie de copt unsă. Introduceți termometrul pentru carne în cea mai groasă parte a filetului, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Creveți Sotați

Coaceți la 400 timp de 30 până la 35 de minute sau până când termometrul pentru carne înregistrează 16

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți filetele din folie; îndepărtați și aruncați crenguțele de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Transferați filetele într-un platou de servire și păstrați-le la cald.

Încălziți restul de 1 linguriță de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare până când este fierbinte; adăugați ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se sotează până se înmoaie.

Adăugați restul de 1 lingură de coniac, zahăr brun și următoarele 3 ingrediente; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

2 Vârfuri De Cuișoare Măcinate

Combinați amidonul de porumb și apa; se adaugă la amestecul de ceapă și se amestecă. Se aduce la fierbere; gatiti la foc mediu-mare pana se ingroasa, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pentru a servi, feliați filetele în diagonală peste cereale în felii subțiri și serviți cu sos de muștar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

brandy, împărțit 12 lingurițe de pudră de usturoi

umăr 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de bulion de pui fără sare, nediluat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

muștar cu granulație grosieră 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline, divizat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa feliata 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de porc 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

struguri roșii fără semințe înjumătățiți 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 12crenguțe

Cimbru proaspăt de 12 (2 inci)12 lingurițe de pudră de usturoi

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filetul de porc funcționează foarte bine cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Ai putea încerca Alma De Los Andes Reserva Malbec. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.