Filet de vită glazurat cu legume Curry

Name: Filet de vită glazurat cu legume Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilograme carne de vită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic tăiat; 4 castraveți-curățați, înjumătățiți pe lungime, însămânțați și tăiați felii de 1 inch grosime; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Ceapă albă, tăiată cubulețe; 3 mari căței de usturoi, tocați; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă fin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lire proaspete fasole lima, decojite (despre; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sirop de arțar pur; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) pentru asezonarea cărnii; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline pur; 4 ciorchini ridichi roșii, sferturi; 12 puțin dovlecel tocat Sare; 2 mari ceapă eșalotă, tocată; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 680 ardei habenero prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de calitate superioară, tăiată cubulețe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Filet de vită glazurat cu legume curry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și דל פחמימות,ă are 747 calorii, 40g de proteine, și 57G de grăsime pe porție. Pentru $6.88 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei vegetal, ridichi, sirop de arțar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Filet de vită cu legume prăjite, Filet de vită glazurat cu cartofi noi cu ierburi, și Filet de porc la grătar cu pâine prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți carnea de vită: Preîncălziți cuptorul la 50

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-un vas mare de copt din sticlă, combinați sosul de soia, siropul de arțar, șalota și pudra de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Adăugați carnea de vită și frecați amestecul de soia peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Într-o tigaie rezistentă la cuptor, încălziți uleiul vegetal până aproape de fumat. Condimentează carnea de vită cu sare, adaugă în tigaie și gătește la foc moderat până se rumeneste, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați tigaia în cuptor și prăjiți carnea timp de aproximativ 20 de minute sau până când ajunge la 125 pe un termometru citit instantaneu pentru mediu rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Transferați fripturile pe o tăietură și lăsați să stea până se răcește.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Într-o oală cu apă sărată clocotită, gătiți zahărul timp de 1 minut. Folosind o lingură cu fante, transferați-le într-o strecurătoare așezată sub apă curentă rece; se scurge, se usucă și se transferă într-un castron mare. Repetați cu fasolea lima, gătindu-le până se înmoaie, aproximativ 4 minute; adăugați-le la mazăre.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Cană De Orz Alb Perlat

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Într-o tigaie mică, prăjiți pudra de curry la foc mic, amestecând, timp de 2 minute; transferați pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați semințele de muștar în tigaie și gătiți timp de 2 minute; transferați pe o altă farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Într-un castron, combinați pudra de curry, uleiul, oțetul, usturoiul, coaja de lămâie și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Nonpareils Argintii

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Usturoi Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Tăiați fiecare friptură în felii groase de 1/4 inch.

Adăugați ridichile, castraveții, arpagicul, semințele de muștar și 1/2 cană de vinaigretă de curry la snap-urile de zahăr și fasolea lima și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

Culese Crengute De Marar

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Serviți carnea de vită cu legumele și treceți vinaigreta rămasă separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită