Filet De Porc Cu Ierburi La Grătar

Filet De Porc Cu Ierburi La Grătar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați filetul de porc cu ierburi la grătar. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 203 calorii, 24g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână frunze de salvie, coajă de lămâie, filete de porc și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort de lămâie-migdale cu umplutură de caș de lămâie ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Filet de porc la grătar cu ierburi cu piersici, Filet de porc cu biscuiți cu ierburi, și Muschiulet De Porc Cu Ierburi Balsamice De Mure pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 9 ingrediente într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până aproape neted.
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Se toarnă amestecul într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Adăugați carne de porc în pungă; sigiliu. Marinati in frigider 2 ore, de cotitură sac ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
4
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Scoateți carnea de porc din marinată. Aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Carne De PorcCarne De Porc
6
Presărați carnea de porc cu 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
SareSare
7
Așezați carnea de porc pe grătarul acoperit cu spray de gătit; acoperiți și grătiți 25 de minute sau până când un termometru înregistrează 160 (ușor roz), întorcând carnea de porc după 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
8
Lăsați să stea 10 minute înainte de feliere.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate21
Revista