Filet De Porc Cu Ananas Sherried
Sherried ananas muschiulet de porc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 178 calorii, 24g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați piper, sherry, suc de ananas și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Filet De Porc Ananas, Filet de porc cu Salsa de ananas, și Filet de porc glazurat cu ananas.
Instrucțiuni
Presărați piper uniform peste carne de porc.
Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit; adăugați carne de porc. Gatiti carnea de porc 3-4 minute sau pana se rumeneste, intorcand ocazional. Reduceți căldura la mediu-scăzut; acoperiți și gătiți 10 minute. Întoarceți carnea de porc; gatiti 10 minute sau pana cand un termometru inregistreaza 160 (usor roz).
Așezați carnea de porc pe o tăietură; lăsați să stea 3 minute.
Tăiați în felii groase de 1/4 inch.
În timp ce carnea de porc stă, combinați sucul de ananas și restul de 3 ingrediente; adăugați la picăturile de tigaie. Se aduce la fierbere; se fierbe 5 minute sau până când lichidul se reduce la 1/4 cană. Puneți sosul peste felii de porc.