Filet De Porc Cu Ananas Sherried

Filet De Porc Cu Ananas Sherried
Sherried ananas muschiulet de porc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 178 calorii, 24g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați piper, sherry, suc de ananas și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Filet De Porc Ananas, Filet de porc cu Salsa de ananas, și Filet de porc glazurat cu ananas.

Instrucțiuni

1
Presărați piper uniform peste carne de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Carne De PorcCarne De Porc
2
Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit; adăugați carne de porc. Gatiti carnea de porc 3-4 minute sau pana se rumeneste, intorcand ocazional. Reduceți căldura la mediu-scăzut; acoperiți și gătiți 10 minute. Întoarceți carnea de porc; gatiti 10 minute sau pana cand un termometru inregistreaza 160 (usor roz).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
TigaieTigaie
3
Așezați carnea de porc pe o tăietură; lăsați să stea 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
4
Tăiați în felii groase de 1/4 inch.
5
În timp ce carnea de porc stă, combinați sucul de ananas și restul de 3 ingrediente; adăugați la picăturile de tigaie. Se aduce la fierbere; se fierbe 5 minute sau până când lichidul se reduce la 1/4 cană. Puneți sosul peste felii de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De AnanasSuc De Ananas
Carne De Porc GătităCarne De Porc Gătită
SosSos
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista