Filet De Curcan În Stil Bivol
Filet de curcan în stil Buffalo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 242 calorii, 31g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Dacă aveți la îndemână 2 ardei gras, ulei vegetal, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma cartoful, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cartofi Dulci ca desert. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare sunt Filet De Curcan În Stil Bivol, Somon În Stil Bivol, și Aripi în stil bivol.
Instrucțiuni
În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mic.
Adăugați curcan; acoperiți și gătiți 10 minute, întorcându-vă după 5 minute.
Adăugați cartofi, ceapă și ardei gras; gătiți neacoperit cu aproximativ 5 minute mai mult, amestecând ocazional și adăugând 1 până la 2 linguri de apă, dacă este necesar, până când sucul de curcan este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (170 m.f) și cartofii sunt fragede.
Între timp, într-un castron mic, amestecați sosul și sosul de piper.
Se toarnă sosul peste amestecul de curcan, amestecând pentru a acoperi. Reduceți căldura la minim. Gatiti pana se incalzeste sosul.