File de vită prăjit în tigaie cu sos de boabe de piper verde

Name: File de vită prăjit în tigaie cu sos de boabe de piper verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de vită, tăiate (grosime de 1 inch); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Oreos dublu umplut 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut boabe de piper verde proaspăt măcinate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de carne de vită fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șalotă tocată mărunt (aproximativ 2 medii); 1 Oreos dublu umplut 1 fâșie de coajă de lămâie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați filetul de vită prăjit cu sos de boabe de piper verde. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 208 calorii, 26g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 3,85 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, șalotă, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați File de boabe de piper verde de vită cu sos de tigaie cu oțet de pere, Filet mignon cu coacăz roșu-sos de boabe de piper verde, și Fripturi prăjite și sos de boabe de piper verde cu cartofi prăjiți și fasole verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați fripturi cu piper negru și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru

Friptură

Sare

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fripturi; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Scoateți din tigaie; păstrați cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați eșalotă în tigaie; saut 30 de secunde. Se amestecă vinul; gatiti 2 minute sau pana cand lichidul este aproape evaporat. Se amestecă bulionul și ardeiul verde; gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras