File De Somon Marinat Cu Iaurt (Dahi Machhali Masaledar)

Fileurile de somon marinate cu iaurt (Dahi Machhali Masaledar) ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $ 4.33 pe portie. O porție conține 294 calorii, 38g de proteine, și 11g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână usturoi, turmeric măcinat, rădăcină de ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi turmericul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort De Lămâie Umplut Cu Cireșe ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 8 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt dahi bhindi , cum se face Dahi bhindi / okran în sos de iaurt / sos, Dahi Ke Aloo (supă de cartofi și iaurt), și Fileuri De Somn Marinate.

Instrucțiuni

Combinați iaurtul, ardeiul cayenne, usturoiul, ghimbirul, coriandrul, coriandrul măcinat, chimenul, sarea și turmericul într-o pungă de plastic resigilabilă. Închideți punga și amestecați totul împreună până când se combină uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Măcinat

1 Jalapeno Proaspăt întreg

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Turmeric

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Adăugați somonul și aruncați până când este bine acoperit cu marinată; marinati peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Preîncălziți broilerul cuptorului. Ungeți ușor o tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scoateți somonul din marinată și scuturați excesul; aruncați marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Zahăr Roșu Grosier

Se pune pe tava de copt pregătită și se fierbe în cuptorul preîncălzit până când somonul se fulgi ușor cu o furculiță, cinci până la șapte minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Ingrediente

Porții:

1Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 jalapeno proaspăt întreg 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

cilantro, tocat fin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu fără grăsimi 4inch

rădăcină proaspătă de ghimbir, tocată 6cuișoare

usturoi, tocat 1parmezan ras

semințe de coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric măcinat 680ardei habenero

file de somon dezosat, fără piele 1Oreos dublu umplut

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca retrospectiv vinuri Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.