File De Porc Marinat Portocaliu

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Filetul de porc marinat portocaliu ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 248 calorii, 38g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Un amestec de rozmarin, usturoi, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până suc de portocale ai putea urma acest curs principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Rețete similare sunt Filet De Porc Marinat, Marinat muschiulet de porc BBQ, și Filet De Porc Marinat.

Instrucțiuni

Faceți marinada portocalie amestecând împreună sucul de portocale, sosul de soia, rozmarinul și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Gelatină De Merișoare

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

3 Bețișoare De Covrig

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se toarnă peste filetul de porc și se marinează cel puțin o oră, de preferință peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muschiulet De Porc

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (205 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scurgeți carnea de porc, rezervând marinata și așezați-o pe o foaie de copt. Condimentează cu sare și piper după gust. Prăjiți aproximativ 20 de minute până când temperatura internă a atins 145 grade F (63 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Între timp, strecurați marinada rezervată și aduceți-o la foc mic într-o cratiță mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Serviți acest lucru ca un sos pentru carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

rozmarin proaspăt tocat 3Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pudră de gelatină de merișoare 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

filete întregi de porc 4creveți și cu vene

sare și piper negru proaspăt măcinat după gust 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filetul de porc funcționează foarte bine cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosuri cărnoase, tocănițe și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi de malbec tanic corpolent cu tăieturi grase și grătar. Susana Balbo Nosotros single Vineyard Nomade Malbec cu un rating de 4.7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 109 de dolari pe sticlă.