File De Pește Crocante

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fileurile de pește crocante. Această rețetă face 4 porții cu 232 calorii, 25g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $3.62 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 112 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ou, ulei, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 68%. Încercați File De Pește Crocante, File De Pește Coapte Crocante, și File De Pește Coapte Crocante pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un vas puțin adânc, amestecați oul, muștarul și sarea; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

(tub Mare)

(Keebler)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Așezați fulgii de cartofi într-un alt vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Felii Old-World Pizza Meat Loaf (rețetă și în Recipe Finder), Tăiate Cubulețe

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Înmuiați fileurile de pește în amestecul de ouă. Dragați fileurile în fulgii de cartofi, asigurându-vă că acoperiți complet peștele. Pentru un plus crocant, înmuiați din nou în fulgi de ou și cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Felii Old-World Pizza Meat Loaf (rețetă și în Recipe Finder), Tăiate Cubulețe

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse

(Keebler)

Prăjiți fileurile de pește în ulei timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

(Keebler)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei pentru prăjit 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fulgi instant de piure de cartofi 1(poate fi sau trece)

(tub mare)680Nuci de orice fel (tocate)

fileuri unic 2(iarnă)

muștar galben preparat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.