Fidea soba cu miel de chimen picant este un lactate gratuit felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 411 calorii. Mergeți la magazin și ridicați tăiței soba, morcovi pentru copii, sos hoisin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Tăiței Picante Soba, Tăiței Picante Soba Cu Shiitakes, și Tăiței Picante De Arahide Soba pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti taitei conform instructiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
2
Scurgeți și clătiți; scurgeți bine.
3
Combinați bulionul de pui și următoarele 4 ingrediente (prin 1/4 linguriță pulbere de cinci condimente) într-un bol mic, amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Încălziți un wok sau o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați mielul; gătiți 2 1/2 minute sau până se rumenesc, amestecând să se sfărâme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
6
Scoateți mielul din tigaie cu o lingură pliată; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Întoarceți tigaia la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați ulei în picături în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
9
Adăugați chimen și piper roșu; gătiți 30 de secunde sau până când semințele încep să apară, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
10
Adăugați legume în tigaie; gătiți 5 minute, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
11
Adăugați amestecul de miel și bulion; gatiti 1 1/2 minute sau pana cand lichidul este usor redus.