Fidea din Singapore

Name: Fidea din Singapore
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (iarnă) 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier; 1 (poate fi sau trece) Pulbere chineză cu cinci condimente; 2 (poate fi sau trece) Madras curry powder; 300 Nuci de orice fel (tocate) 11oz muschiulet de porc, împodobite de orice grăsime; 140 Nuci de orice fel (tocate) fidea de ou; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de floarea soarelui; 2 x 300g pachete de legume proaspete amestecate; 100 Nuci de orice fel (tocate) creveți fierți, dezghețați dacă sunt congelați

Singapore fidea este un curs principal, care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și întreagă 30 are 263 calorii, 27G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 145 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați creveți, filet de porc, pachete g legume prăjite și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este grozav. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Fidea Din Singapore, Fidea Din Singapore, și Fidea Din Singapore.

Instrucțiuni

Se amestecă sosul teriyaki, cinci condimente și pudrele de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Adăugați jumătate la carnea de porc, întorcându-se la strat și lăsați la marinat timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți carnea de porc din marinată și puneți-o pe o tavă mică de copt tapetată cu folie. Prăjiți timp de 15-20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Între timp, gătiți tăiței urmând instrucțiunile ambalajului, dar reduceți timpul de gătit cu 1 min. Reîmprospătați în apă rece și scurgeți foarte bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Transferați carnea de porc pe o placă de tocat și odihniți-vă timp de 5 minute. Setați o tigaie mare antiaderentă sau wok la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați uleiul și amestecați legumele timp de 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Tăiați carnea de porc pe jumătate pe lungime, apoi feliați subțire. Sfat în tigaie, cu creveții, tăiței și marinada rămasă. Aruncați împreună timp de 2-3 minute până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)