Fidea de ou prăjită cu legume ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 68 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 20. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sos de soia, bulion de pui, scallions și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Fidea de orez prăjită cu legume, Fidea de orez prăjită cu legume, și Se amestecă tăiței prăjiți cu carne de porc și legume brandiate.
Instrucțiuni
1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată. Gătiți tăiței de ou conform instrucțiunilor etichetei pachetului până se înmoaie, aproximativ 9 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Se scurge bine.
3
Ulei cald într-o tigaie la foc mediu-mare. Se amestecă usturoiul, ghimbirul și ceapa timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Adăugați ardeiul gras și morcovii; se prăjește timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
5
Adăugați mazărea de zăpadă și amestecați timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele De Ardei Roșu Dulce
6
Se amestecă bulionul, sosul de soia și ardeiul roșu. Se aduce la fierbere și se fierbe, amestecând continuu, până se îngroașă ușor, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1-1/2 Cană Supă De Pui
7
Adăugați tăiței; se amestecă până se încălzește bine, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
8
Stropiți cu ulei de susan înainte de servire, dacă doriți.