Fidea cu legume chilli prăjite

Fidea cu legume chilli prăjite
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați tăiței cu legume chilli prăjite. O porție conține 353 calorii, 11g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 76 de cenți pe porție, veți obține o garnitură care servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Dacă aveți la îndemână ghimbir cu rădăcină de bucăți, roșii pur și simplu, legume prăjite și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și lacto ovo vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. taitei de legume | cum se fac taitei de legume / taitei de legume usor, Quinoa cu legume de iarnă prăjite, și Tofu prăjit în tigaie, Kale și tăiței prăjiți sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Aduceți o tigaie cu apă la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați tăiței, aduceți înapoi la fierbere și gătiți timp de 4 minute, apoi scurgeți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3
Amestecați roșiile pure, soia și sosul de ardei iute într-un castron mic cu 150 ml apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare sau wok, adăugați ghimbirul și legumele și amestecați timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați tăiței și sosul și gătiți încă 2-3 minute până când totul este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
DificultateNormal
Gata În17 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista