Fiare Plate Gorgonzola La Grătar

Name: Fiare Plate Gorgonzola La Grătar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Cabernet Sauvignon (sau alt vin roșu sec); 1 1 kilogram de dovlecel, ardei iute, sau după gust; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri (Marea Britanie folosește coacăze); 907 Nuci de orice fel (tocate) fripturi plate de fier; 2 (iarnă) busuioc proaspăt tocat; 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Brânză Gorgonzola mărunțită; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) scorțișoară măcinată; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) piper negru crăpat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă roșie, tocată

Fiare de călcat plate Gorgonzola la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 690 calorii, 50g de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.81 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ceapă, busuioc, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Bruschetta la grătar cu ardei roșii și galbeni la grătar, Gorgonzolan și ulei de busuioc, Friptură de fier plat la grătar cu sos Chimichurri, și Friptură de fier plat la grătar cu salată de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 400 grade F (200 grade C). Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Combinați scorțișoara, ardeiul negru, praful de usturoi, pudra de chili, ardeiul cayenne și zahărul brun într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

Sifon Crema Dietetica

Poate Dieta Sifon

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Presărați fripturile plate de fier pe toate părțile și apăsați în carne; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Fier Plat

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă usturoiul și ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă vinul roșu și se fierbe până când vinul s-a evaporat aproape, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Scoateți ceapa din tigaie și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Gătiti fripturile plate de fier pe grătarul preîncălzit timp de 4 minute pe fiecare parte, apoi scoateți și puneți-le în tigaie. Topiți fripturile cu amestecul de ceapă și presărați brânză Gorgonzola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gorgonzola