Fava Bean Dip

Fava Bean Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 253 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Dacă aveți coriandru, sare, fava și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cina în seara asta: salată de fasole Fava, sparanghel și fasole verde, Falafel De Fasole Fava, și Ful Medames (Fava Bean Dip).

Instrucțiuni

Scurgeți fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Puneți-le într-o cratiță mare și adăugați suficientă apă proaspătă pentru a acoperi. Se toacă grosier 1 din ceapă și 3 căței de usturoi și se adaugă în tigaie. Aduceți la fierbere, îndepărtând orice spumă. Reduceți căldura și acoperiți. Fierbeți 1 oră sau până când fasolea este moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți fasolea și legumele, rezervând lichidul de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Toppinguri, Opționale

Transferați amestecul într-un robot de bucătărie și adăugați coriandru, pătrunjel, mentă și chimen. Pur, adăugând suficient lichid de gătit rezervat pentru a umezi amestecul. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați într-un vas și păstrați-l la cald.

Între timp, feliați ceapa rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Încălziți 1 lingură de ulei la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând des, timp de aproximativ 12 minute, sau până când sunt aurii închise și ușor caramelizate. Se toacă usturoiul, se amestecă în ceapă și se gătește încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Întindeți ceapa prăjită și usturoiul peste pur și stropiți cu sucul de lămâie și uleiul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Prăjită