Fasolea și mazărea rapidă cu Pecorino ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,26 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 251 calorii, 6g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de apă, sare de masă și piper, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Încercați Mazăre și morcovi, Snappy Peas ' n ' ciuperci, și Fasole Verde Vioi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Procesați pecorino sau parmezan, ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi, pastă de hamsii și muștar Dijon într-un blender până se omogenizează; adăugați sare de masă și piper negru după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Pecorino
Pastă De Hamsie
Pulpă De Miel, Cu Os
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Așezați haricots verts și 2 căni de apă într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți bine cu folie de plastic, pliind înapoi o margine mică pentru a permite aburului să scape. Cuptor cu microunde la maxim 2 până la 3 minute sau până când este crocant; plonjați în apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Haricots Verts
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Oregano Uscat, 1/3 Palmă
Vinegretă De Verjuic
3
Se scurge; se usucă. Repetați cu fasole de ceară galbenă și mazăre de zahăr.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole De Ceară Galbenă
Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe
4
Combinați fasolea, zahărul, radicchio, jumătățile de nucă, mazărea verde, șalota și arpagicul. Se răcește până la 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumatati De Nuc
Mazăre Verde
Apa Plus 2 Linguri Sare
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Toppinguri, Opționale
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
5
Adăugați cantitatea dorită de amestec de ulei de măsline la amestecul de fasole; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
6
Presărați sare și piper după gust înainte de servire.