Fasole Verde Migdale Prăjite

Fasole Verde Migdale Prăjite
Această rețetă face 6 porții cu 167 calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați migdale tăiate, fasole, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 57 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fasole verde cu Gremolata de migdale prăjite, Fasole verde cu usturoi prăjit, și Fasole verde cu nuci prăjite și pesmet pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați migdalele și gătiți 2 până la 3 minute, amestecând frecvent sau până devin aurii (urmăriți cu atenție pentru a vă asigura că nu ard).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
3
Adăugați 2 linguri de margarină margarină, Worcestershire, suc de lămâie și chimen. Gatiti pana cand margarina s-a topit, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
4
Scoateți migdalele pe o farfurie.Topiți margarina rămasă în aceeași tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați fasolea și gătiți 2 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
6
Se ia de pe foc și se condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
7
Presărați amestecul de migdale peste fasole. Aruncați și lăsați să stea cu 5 minute înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista