Fasole Verde Migdale Prăjite
Această rețetă face 6 porții cu 167 calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați migdale tăiate, fasole, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 57 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fasole verde cu Gremolata de migdale prăjite, Fasole verde cu usturoi prăjit, și Fasole verde cu nuci prăjite și pesmet pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Adăugați migdalele și gătiți 2 până la 3 minute, amestecând frecvent sau până devin aurii (urmăriți cu atenție pentru a vă asigura că nu ard).
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate]()
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate3
Adăugați 2 linguri de margarină margarină, Worcestershire, suc de lămâie și chimen. Gatiti pana cand margarina s-a topit, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fasole Verde Murată]()
Fasole Verde Murată![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![¼ Cană Grămadă De Făină]()
¼ Cană Grămadă De Făină![Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată]()
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Fasole Verde Murată
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
¼ Cană Grămadă De Făină
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată4
Scoateți migdalele pe o farfurie.Topiți margarina rămasă în aceeași tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![¼ Cană Grămadă De Făină]()
¼ Cană Grămadă De Făină![2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate]()
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
¼ Cană Grămadă De Făină2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale MăcinateEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional
Roșii Feliate, Opțional5
Adăugați fasolea și gătiți 2 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale
Toppinguri, Opționale
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în JumătateEchipamente
Ingrediente
3Crustă: firimituri de biscuiți graham![margarină fără lactate, divizată (poate sub ulei de măsline, dacă se dorește)]()
margarină fără lactate, divizată (poate sub ulei de măsline, dacă se dorește)822ardei habenero![cutii fiecare) fasole verde tăiată, scursă (sau 1-1 / 2 lbs fasole verde gătită)]()
cutii fiecare) fasole verde tăiată, scursă (sau 1-1 / 2 lbs fasole verde gătită)0cp. legume (de exemplu, spanac)![chimen măcinat]()
chimen măcinat1Oreos dublu umplut![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene6puțin dovlecel tocat![Sare și piper, după gust]()
Sare și piper, după gust85ardei habenero![3/4 cană migdale tăiate]()
3/4 cană migdale tăiate1parmezan ras![Sos Worcestershire]()
Sos Worcestershire
margarină fără lactate, divizată (poate sub ulei de măsline, dacă se dorește)822ardei habenero
cutii fiecare) fasole verde tăiată, scursă (sau 1-1 / 2 lbs fasole verde gătită)0cp. legume (de exemplu, spanac)
chimen măcinat1Oreos dublu umplut
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene6puțin dovlecel tocat
Sare și piper, după gust85ardei habenero
3/4 cană migdale tăiate1parmezan ras
Sos WorcestershireDificultateNormal
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
DietaFodmap Friendly
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Conuri de pin cu migdale și ciocolată
Semințe de dovleac prăjite cu zahăr și condimente
Punch în trestie de zahăr
Ferestrele bisericii I
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Revoluția mâncării stradale
Descoperiți secretele rețetelor pentru gătit în aer liber
Dezvăluirea științei din spatele cărnii de cultură
Ghidul nostru final de rețete pentru 2023-2024
Bucătăria australiană explorează aromele de jos
De la Asado la Empanadas Cultură alimentară Argentina
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
