Fasole Verde Gingered
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea verde Gingered. Această rețetă face 6 porții cu 66 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 82 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână fasole, sare, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Cu o lingură scorul de 24%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Rețete similare includ Fasole Verde Gingered, Fasole Verde Gingered, și Fasole Verde Gingered.
Instrucțiuni
1
Aduceți bulionul la fiert într-o cratiță mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăEchipamente pe care le vei folosi![450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm]()
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm2
Adăugați fasole verde și gătiți 4 până la 6 minute sau până când sunt crocante; scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie![șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni]()
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni3
Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cup. Ceapă Tocată]()
1 Cup. Ceapă Tocată
1 Cup. Ceapă TocatăEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Toppinguri, Opționale
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Ingrediente
1parmezan ras![1 cup. ceapă tocată]()
1 cup. ceapă tocată7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de pui fără grăsimi cu conținut scăzut de sodiu]()
bulion de pui fără grăsimi cu conținut scăzut de sodiu2Crustă: firimituri de biscuiți graham![ghimbir proaspăt decojit și tocat]()
ghimbir proaspăt decojit și tocat454ardei habenero![fasole verde proaspătă, tăiată]()
fasole verde proaspătă, tăiată2![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați1cp. legume (de exemplu, spanac)![piper condimentat]()
piper condimentat0cp. legume (de exemplu, spanac)![plus 2 linguri de apă cu gheață]()
plus 2 linguri de apă cu gheață1mici![ceapa dulce, cubulete]()
ceapa dulce, cubulete
1 cup. ceapă tocată7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de pui fără grăsimi cu conținut scăzut de sodiu2Crustă: firimituri de biscuiți graham
ghimbir proaspăt decojit și tocat454ardei habenero
fasole verde proaspătă, tăiată2
căței de usturoi, tocați1cp. legume (de exemplu, spanac)
piper condimentat0cp. legume (de exemplu, spanac)
plus 2 linguri de apă cu gheață1mici
ceapa dulce, cubuleteDificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Arta lui Chimichurri: o rețetă delicioasă
Atrăgează-ți papilele gustative: cele mai bune restaurante argentiniene din Los Angeles
Sărbătorirea Zilei Independenței Argentinei - 9 iulie 2024
Teoria curcubeului a alimentelor
Sărbătorim Ziua Independenței Chinei cu rețete aromate
7 alimente indiene care au fost declarate cele mai bune din lume
3 sfaturi simple pentru a reduce consumul de alimente ultraprocesate, recomandate de un nutriționist calificat
Explorând lumea fascinantă a mâncării albastre
Trecerea la verde Alimente verzi delicioase și nutritive pentru o persoană mai sănătoasă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
