Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan afumat

Name: Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan afumat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grăsime de porc înapoi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm condimente Cajun fără sare; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung gătit la cald; 3 căței de usturoi, tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 1 mare); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole roșie mică uscată; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați de curcan afumați, feliați subțire; 2 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Fasolea roșie și orezul cu cârnați de curcan afumat ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 302 calorii, 19g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, sare kosher, orez și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Fasole roșie și orez cu cârnați de curcan afumat, Crock Pot fasole roșie și orez, și Fasole la cuptor cu cârnați afumați.

Instrucțiuni

Sortează și spală fasolea; se pune într-un cuptor olandez mare. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei; acoperiți și lăsați să stea 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Scurgeți fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie; saut timp de 4 minute. Se amestecă fasolea, 10 căni de apă și următoarele 4 ingrediente (prin cârnați); aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 1 1/2 ore sau până când amestecul de fasole se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită