Fasole neagră și orz

Name: Fasole neagră și orz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 539 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole neagră, clătită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 2 Bucăți de caramele Heath Bar avocado Hass ușor piure; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus sau 1 1/2 căni bulion de legume; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat sau 1/2 lingură oregano proaspăt; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de perle; 1 ardei gras roșu, tocat; 1 (vinete) ceapa rosie, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Fasolea neagră și orzul ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 318 calorii. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de salsa, căței de usturoi, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fasole Neagră Și Mazăre Verde Cu Orez Și Orz, Salată De Coajă Și Orz Cu Ochi Negri, și Risotto De Orz Cu Fasole Și Verdeață.