Nevoie de un garnitură fără gluten și fără lactate? Fasolea Lineman ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 377 calorii, 9g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ketchup, sos bbq, cayenne și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Încercați fasole verde cu fasole neagră fermentată ~ aka fasole verde murdară, Fasole Franceză / Salată De Fasole Verde, Roșii Și Busuioc, și Cel mai bun Darn oală de fasole vreodată-Homestyle Pinto fasole w / o opțiune oala sub presiune pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Înveliți o cratiță mare cu ulei și adăugați ceapa și ardeii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Se sotează la foc mediu timp de 2 minute.
3
Clătiți și scurgeți fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
4
Adăugați fasolea și ingredientele rămase în tigaie și fierbeți la foc mic timp de 30 până la 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Slaw picant: tăiați fin varza. În bolul de amestecare se adaugă oțet și zahăr, se amestecă pentru a se dizolva, se adaugă ketchup, cayenne și boia de ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
6
Adăugați varza și lăsați să stea 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
7
Transferați fasolea într-un bol de servire și serviți cu slaw.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar