Farro, Radicchio și salată de sfeclă prăjită

Farro, Radicchio și salată de sfeclă prăjită
Farro, Radicchio și salata de sfeclă prăjită ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 352 calorii. Această rețetă servește 8. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, ulei vegetal, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Epicurious. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Farro, Radicchio și salată de sfeclă prăjită, Salată de sfeclă prăjită și Radicchio, și Salată De Rucola De Sfeclă Prăjită Farro pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 F. Aranjați sfecla într-un singur strat în vas de copt de 8 x 8 x 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Stropiți cu ulei vegetal. Acoperiți cu folieși prăjiți până când sfecla este fragedă, aproximativ 45 de minute. Mișto. Tăiați sfecla; coaja. Faceți înainte: se poate face cu 1 zi înainte. Acoperi; rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
3
Gatiti farro intr-o cratita mare defierbere cu apa sarata pana se inmoaie, amestecand ocazional, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FarroFarro
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Scurgere.
5
Se transferă într-un castron mare. Se amestecă 2 linguriulei de măsline, 1 lingură de oțet și usturoiîn farro fierbinte. Se răcește la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
FarroFarro
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
6
Tăiați fiecare sfeclă în 6 până la 8 pene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
7
Adăugați sfeclă, radicchio, ceapă și pătrunjel la farro;aruncați pentru a încorpora uniform. Faceți înainte: poate fi făcut cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
FarroFarro
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
8
Bateti 2 linguri de ulei de măsline și 3linguri de oțet într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
9
Salată Drizzleover.
10
Adăugați brânză feta; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1
Orice tip de sfeclă (Chioggia roșie,aurie, cu dungi roșii și albe)ar fi grozav în această salată. Pentru a evitamâinile pătate, purtați mănuși de plastic când curățați sfecla de culoare închisă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
1
Această rețetă necesită semipearledfarro, o versiune a cerealelor care nu necesită înmuiere înainte de a fi gătită.Dacă utilizați farro obișnuit, asigurați-vă că planațiînainte. Va trebui să se înmoaie peste noapte. Farrois disponibil la magazinele de alimente de specialitate, magazinele naturalfoods și piețele italiene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FarroFarro
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista