Extrem Granola

Name: Extrem Granola
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale naturale; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil curmale tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine uscate sau stafide; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur, sirop de trestie sau miere, la temperatura camerei; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat de modă veche; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cutie de glazură de nucă de cocos și nuci pecan; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare fină; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de susan (opțional); 8 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley lipiți untul nesărat

Granola extremă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de mese de dimineață. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 579 calorii, 11g de proteine, și 32g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 7. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână unt, sirop de arțar, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce este destul de bun. Încercați Pb & H Extrem, Pepperoni Extreme Dip, și Afine-Kiwi Extreme pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 km F. tapetați o foaie mare de copt superficială cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Folie De Aluminiu

Cuptor

Întindeți pecanele și migdalele pe foaie și prăjiți timp de 8 până la 10 minute, până se prăjesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale

Nuci Pecan

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Transferați nucile pe o scândură, lăsați să se răcească și tocați nucile. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci

Reduceți temperatura cuptorului la 300 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se toarnă ovăzul și semințele de susan, dacă se utilizează, într-o movilă pe aceeași foaie de copt. Topiți untul într-un castron mic în cuptorul cu microunde; amestecați siropul de arțar și sarea și stropiți deasupra ovăzului. Se amestecă bine cu o spatulă de cauciuc și apoi se întinde ovăzul într-un strat uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan

Sirop De Arțar

Unt

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Ovăz

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor Cu Microunde

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Bol

Coaceți ovăzul timp de 30 de minute, amestecând o dată cu spatula la jumătate, până când ovăzul este ușor colorat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ovăz

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Lăsați să se răcească; amestecul va fi crocant pe măsură ce se răcește.

Adăugați curmalele, afinele și nucile rezervate și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine

Date

Nuci

* Păstrați granola în borcane de sticlă acoperite la temperatura camerei timp de până la o lună. * Dublează distracția! Faceți două loturi de granola dublând ingredientele și folosind două foi de copt—una în treimea superioară și una în treimea inferioară a cuptorului. Pachet în pungi de celofan legat cu panglică pentru un cadou gustos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi