Este supa de linte de iarnă (egiptean-Shorbaat Aads)

Este supa de linte de iarnă (egiptean-Shorbaat Aads) ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 10 porții cu 111 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 19 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 20 de minute. Dacă aveți la îndemână turmeric, sare, smântână grea și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Încercați Supă De Linte De Iarnă, Supă De Linte Roșie Mai Caldă De Iarnă, și Supă Vegetariană De Linte De Iarnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1 Puneți 1 cană de linte portocalie în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

3 Bețișoare De Covrig

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați aproximativ 4 căni de apă, aduceți la fierbere și îndepărtați "spuma albă" așa cum o vedeți. Acoperiți și reduceți căldura la minim. Opriți când lintea este fragedă, dacă există apă încă nu vă faceți griji, este mai bine în acest fel.2 într-o oală mare, adăugați câteva bătăi de unt și ulei.3

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se adauga ceapa tocata, usturoiul, ardeiul gras rosu si usturoiul, saut pana se inmoaie si putin se rumeneste, nu prea mult.4

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați morcovi mărunțiți și amestecați timp de 5 minute.5

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați două linguri de pastă de roșii, amestecați până când toate sunt acoperite. Ar trebui să aveți ca o minge moale, nu vă faceți griji acest lucru este corect.6 lintea ta s-a răcit, se adaugă în blender, se adaugă deasupra amestecul de usturoi de ceapă saut.7

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Linte

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați puțină apă, cum ar fi 1 cană și piure.8

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Adăugați supa piure înapoi în aceeași oală în care ați sotat ceapa.9

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se adaugă sare, piper după gust.10

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Adăugați cubul de bouillon de pui.11

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cub De Bouillon De Pui

Adăugați o picătură de turmeric, 2 linguri de chimen și o picătură de boia.12 aduceți la fierbere, apoi întoarceți-vă la foarte scăzut și fierbeți 30-45 de minute.13 dacă consistența este prea groasă, adăugați apă sau bulion de pui.14 ultimul pas este să amestecați o lingură de smântână grea înainte de servire.15 PENTRU GARNITURĂ:.16 rupeți cele două pitas albe în bucăți de mărimea mușcăturii.17

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

Turmeric

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Încălziți uleiul în wok, prăjiți adânc bucățile de pita și scurgeți.18

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se presară sare și chimen.19 supă de lingură pentru a servi feluri de mâncare, puteți stropi o atingere, foarte, foarte puțină smântână grea și o pată de unt proaspăt și câteva felii de ardei gras roșu saut, dacă utilizați pentru prezentare, adăugați chipsuri de pita la supa caldă deasupra.20 aranjați chipsuri suplimentare de pita în jurul fiecărui bol de supă pe farfurie pentru prezentare. Bucurați-vă!21 * * * puteți face acest lucru în același mod, adăugând carne. Luați o friptură subțire feliată cu OS, rumenită în unt până la fiert. De-os friptură. Tăiați carnea în bucăți mici, mici, adăugați la supă după ce ați făcut piure și puneți-o în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

Chipsuri Pita

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați osul în supă pentru a găti în aromă și îndepărtați osul înainte de servire. Dacă utilizați această metodă, poate doriți să gătiți supa puțin mai mult pentru a obține o aromă mai cărnoasă, în loc de 30-45 de minute, puneți-o foarte scăzută timp de o oră , 30 de minute. ***.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)