Essentials: Tacos De Pește

Name: Essentials: Tacos De Pește
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 8 6-inch tortilla de făină (6 inci); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de cilantro; 1 ardei iute chile, înjumătățit pe lungime, o jumătate tocată; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 4 scallions, felii subțiri (aproximativ 1/2 cu); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri smântână cu conținut redus de grăsimi sau iaurt simplu; 454 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de tilapia (sau alt pește alb ferm), tăiate în 16 benzi egale

Reteta Essentials: Tacos de pește ar putea satisface pofta Mexican în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 4. O porție conține 397 calorii, 29G de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați 4 varză, ardei iute Chile, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Essentials: Tacos de porc acasă, Jack Crevalle (Sau Alți Pești) Tacos De Pește, și Tacos De Pește.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați smântâna și sucul de lămâie; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Căpșună, Decojită

Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Transferați jumătate din amestec într-un alt recipient; pus deoparte pentru servire. Aruncați varza, scallions și jalapeno tocat cu amestecul de smântână rămas. Condimentează din nou cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

La 1 Ananas

Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul și jalapeno-ul rămas pe jumătate la foc mediu-mare; rotiți pentru a acoperi fundul tigaiei. Condimentați peștele pe ambele părți cu sare și piper. În două loturi (începând cu bucăți mai mari), gătiți peștele până se rumenesc pe toate părțile, 5 până la 6 minute. Aruncați jalapeno.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Între timp, încălziți tortilele. Fac asta deasupra aragazului într-o altă tigaie în timp ce gătesc peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ardei Roșu Dulci (căutați Ardei De Câmp în Formă Dreptunghiulară, Spre Deosebire De Ardei Gras Rotunzi Mici)

Umpleți tortilele cu salată, pește și frunze proaspete de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Stropiți cu amestecul de smântână rezervat și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate

Echipamente

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ardei Roșu Dulci (căutați Ardei De Câmp în Formă Dreptunghiulară, Spre Deosebire De Ardei Gras Rotunzi Mici)

Ingrediente

Porții:

4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare grosieră și piper proaspăt măcinat 86-inch

tortilla de făină (6 inci)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de cilantro 1

ardei iute chile, înjumătățit pe lungime, o jumătate tocată 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)4

scallions, felii subțiri (aproximativ 1/2 cu)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

smântână cu conținut redus de grăsimi sau iaurt simplu 454Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de tilapia (sau alt pește alb ferm), tăiate în 16 benzi egale

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Loveblock Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.