Essentials: Fast-Food, calea lui Bittman, cu creveți

Essentials: Fast-Food, calea lui Bittman, cu creveți
Essentials: Fast-Food, calea lui Bittman, cu creveți este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 129g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 787 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 58 de cenți pe porție. 7 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați creveți, frunze de pătrunjel, boia picantă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți: Celălalt Fast-Food {: Creveți Cu Ardei De Lămâie Peste Verdeață}, Cartea de bucate Food Matters': noile prăjituri de Crab ale lui Mark Bittman, și Topitură De Ton Fast-Food pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul și introduceți un suport pentru cuptor în cea mai apropiată poziție posibilă.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Încălziți uleiul de măsline foarte ușor într-o tigaie mare, lată, rezistentă la cuptor sau tigaie. Ar trebui să existe suficient ulei de măsline pentru a acoperi fundul tigaiei; nu vă zgâriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
3
Puneți usturoiul în ulei și gătiți câteva minute, încă la foc mic, până devine auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
4
Ridicați focul la mediu-mare și adăugați creveții, sarea, piperul, chimenul și boiaua. Se amestecă pentru a se amesteca și se pune imediat sub broiler. Gatiti, scuturand tigaia o data sau de doua ori si amestecand daca este necesar, dar in general lasand crevetii netulburati, pana cand sunt roz peste tot si amestecul este bulbuc. Acest lucru va dura de la 5 la 10 minute, în funcție de căldura broilerului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Garnisiți și serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Revista