Eroul de legume la grătar al lui Pat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 689 calorii, 17g de proteine, și 61G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.29 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de ceapă, ulei de măsline, coajă de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Eroul Meu, Erou American, și Stromboli Hero pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți grătarul la mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Într-un castron mare, aruncați legumele cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper, după gust. Aranjați legumele pe grătar, întorcându-se ocazional, până când sunt carbonizate și fragede, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Se scoate pe o farfurie și se presară cu fulgi de ardei roșu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
5
Feliați pâinea pe jumătate pe lungime cu un cuțit zimțat. Prăjiți pâinea pe grătar
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Bere
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
3 M&M-uri Verzi
Fulgi De Legume
6
Scoateți pâinea și întindeți uniform Mayo de lămâie pe ambele părți. Împărțiți uniform legumele pe jumătățile inferioare ale pâinii. Se acoperă cu mozzarella feliată și o mână de busuioc. Acoperiți cu jumătatea superioară a pâinii și asigurați-o cu scobitori. Se taie în 4 porții și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1-1/2 Căni De Bere
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat Mentă
7
Adăugați maioneza, usturoiul, coaja de lămâie, sucul de lămâie și sarea și piperul, după gust, într-un bol mic. Acoperiți cu folie de plastic și refrigerați până când este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Nonpareils Argintii
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat