Enchiladas Ușor

Enchiladas Ușor
Reteta Enchiladas ușor ar putea satisface pofta Mexican în jurul valorii de 1 oră și 13 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 521 calorii, 46G de proteine, și 21g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 4,07 USD pe porție. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de garnitură: coriandru, ceapă, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Enchiladas Ușor, Enchiladas Ușor, și Enchiladas Ușor De Vită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cârnați rumeniti într-o tigaie mare la foc mediu-mare, amestecând ocazional, 11 până la 14 minute sau până când carnea se sfărâmă și nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Scoateți cârnații din tigaie folosind o lingură cu fante și scurgeți-le pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Saut ceapa și usturoiul în picături fierbinți la foc mediu-mare 2 până la 3 minute sau până când ceapa este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Se ia de pe foc. Se amestecă cârnați, 1/2 cană de salsa tomatillo și 1/4 cană de coriandru tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Can) Canned Salsa VerdeCan) Canned Salsa Verde
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
5
Așezați 2 tortilla între prosoape de hârtie umede. Tortilla cu microunde la maxim 15 secunde. Repetați procedura cu tortilla rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
6
Lingurați aproximativ 1/3 cană de amestec de cârnați uniform în centrul fiecărei tortilla înmuiată și presărați fiecare cu 1 lingură. brânză; rotiți tortilla în sus și așezați - o, cu cusătura în jos, într-un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci. Acoperiți ușor blaturile de tortilla cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
7
Coaceți la 350 timp de 20 până la 25 de minute sau până când tortilla este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
8
Se amestecă împreună 2 căni de salsa de roșii, 1/2 cană de bulion de pui și restul de salsa de tomatillo într-o cratiță medie la foc mediu-mare; gatiti, amestecand ocazional, 4 pana la 6 minute sau pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Can) Canned Salsa VerdeCan) Canned Salsa Verde
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
9
Se toarnă amestecul de salsa peste tortilla și se acoperă uniform cu brânza rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Dientes De AjoDientes De Ajo
10
Coaceți încă 5 minute sau până când brânza este topită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
11
Lăsați să stea 5 minute.
12
Garnisiți, dacă doriți.
13
* Cârnații de porc măcinați pot fi înlocuiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Porc MăcinațiCârnați De Porc Măcinați
14
** 8 (6-inch) fajita-size tortilla făină poate fi înlocuit, omițând pas
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De FăinăTortilla De Făină
15
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit Salsa mexicană verde la Costea pentru salsa tomatillo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Can) Canned Salsa VerdeCan) Canned Salsa Verde
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateExpert
Gata În1 h, 13 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista