Enchiladas picante de pui pentru doi

Name: Enchiladas picante de pui pentru doi
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de enchilada El Paso vechi (din cutie de 10 oz); 4 8-inch Tortilla de făină El Paso vechi pentru burritos (8 inch) (de la pachetul de 11,5 oz); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ardei iute verde tocat El Paso vechi (de la cutie de 4,5 oz); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (1 mediu); 0 Bucăți de caramele Heath Bar frunze uscate de oregano; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă brânză Cheddar mărunțită; 2 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșie tocată (1 mică)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Enchiladas de pui picant pentru doi. Această rețetă face 2 porții cu 834 calorii, 50g de proteine, și 40g de grăsime fiecare. Pentru $3.2 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, sare, smântână și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Enchiladas Picante De Pui, Enchiladas Picante De Pui, și Enchiladas Picante De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cuptor de căldură la 350 F. Spray 8-inch pătrat (2-quart) vas de copt de sticlă cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți tigaia antiaderentă de 8 inci la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pui; gatiti 2-3 minute, amestecand frecvent, pana se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se amestecă ceapa, sarea, oregano și piperul. Gatiti 3 pana la 5 minute, amestecand frecvent, pana cand puiul nu mai este roz in centru. Se răcește 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Între timp, întindeți 1/4 cană din sosul enchilada în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se amestecă 1/2 cană de brânză, smântână și ardei iute în amestecul de pui. Lingura amestec uniform în jos centrul de fiecare tortilla; roll sus și locul cusătură partea în jos peste sos în vas. Lingura rămasă 1/4 cană sos enchilada peste tortilla. Acoperiți cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți 30 până la 40 de minute sau până când se încălzește bine. Descoperi; presărați deasupra 1/2 cană de brânză rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Coaceți neacoperit cu 4 până la 5 minute mai mult sau până când brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați porții individuale cu salată și roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos de enchilada El Paso vechi (din cutie de 10 oz)48-inch

Tortilla de făină El Paso vechi pentru burritos (8 inch) (de la pachetul de 11,5 oz)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Ardei iute verde tocat El Paso vechi (de la cutie de 4,5 oz)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata (1 mediu)0Bucăți de caramele Heath Bar

frunze uscate de oregano 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceașcă brânză Cheddar mărunțită 2

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșie tocată (1 mică)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.