Enchiladas de pui și orez

Name: Enchiladas de pui și orez
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 397 ardei habenero orez brun fiert în sac (cum ar fi succesul); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert tocat; 283 ardei habenero sos enchilada; 6 8-inch (8-inch) 97%-tortilla de făină fără grăsimi (cum ar fi misiunea); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate subțire; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa cubulete; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan ras; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 57 ardei habenero 1/2 cană mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 cani de porumb din boabe intregi conservate, scurse

Rețeta Enchiladas de pui și orez este gata în aproximativ 54 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. O porție conține 429 calorii, 19g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $1.19 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână chimen măcinat, ulei de măsline, pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce e bine. Încercați Enchiladas de pui și orez, Enchiladas de pui cu sos verde și orez cu bob lung, și Enchiladas de pui (Enchiladas de Pollo) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se adauga ciupercile si ceapa; saut 5 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Combinați sosul enchilada, sucul de roșii și amestecul de ciuperci. Lingură 1/4 cană amestec de ciuperci peste fundul unui vas de copt de 11 x 7 inci acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Tarhon Opțional

3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Combinați orezul, puiul și următoarele 6 ingrediente într-un castron mare. Lingură aproximativ 1/2 cană amestec de pui în centrul a 1 tortilla; rulați bine și așezați, cu cusătura în jos, în vasul de copt. Repetați procedura cu tortilla rămasă și amestecul de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Cireșe Confiate Suplimentare

Puneți amestecul de ciuperci rămas peste enchiladas. Acoperiți și coaceți la 375 timp de 25 de minute. Descoperi; se presară cu brânză Cheddar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Coaceți încă 4 minute sau până când brânza se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Lăsați să stea 5 minute. Completați fiecare enchilada cu 1 lingură smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Echipamente

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

397ardei habenero

orez brun fiert în sac (cum ar fi succesul)1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui fiert tocat 283ardei habenero

sos enchilada 68-inch

(8-inch) 97%-tortilla de făină fără grăsimi (cum ar fi misiunea)3Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

smântână cu conținut scăzut de grăsimi 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci feliate subțire 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa cubulete 1cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

parmezan ras 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 57ardei habenero

1/2 cană mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 cani de porumb din boabe intregi conservate, scurse

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Jimmy John ' s vin de Sandwich Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.