Dacă doriți să adăugați mai multe Mexicane rețete pentru cutia de rețete, orez și fasole enchiladas ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 2 porții cu 818 calorii, 28G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $2.27 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. 78 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Un amestec de brânză, condimente cajun, tortilla de făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Enchiladas de fasole neagră și orez, Enchiladas de fasole neagră și orez cu sos Enchilada de casă, și Bean enchiladas.
Instrucțiuni
1
Încălziți orezul urmând instrucțiunile ambalajului, apoi amestecați condimentul Cajun și majoritatea cepei de primăvară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate
Ceapă De Primăvară
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
2
Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
3
Întindeți tortilele cu fasolea prăjită, apoi acoperiți cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
4
Întindeți jumătate de salsa pe baza unui vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
Dientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Înfășurați ambalajele, aranjați deasupra salsa, punctați peste jumătate de iaurt și presărați peste brânză. Gatiti 30 de minute pana devin aurii si clocotesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Dientes De Ajo
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
6
Se servește presărat cu restul de ceapă de primăvară, cu iaurtul rămas și salsa pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă De Primăvară
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Enchiladan în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 42 de dolari pe sticlă.