Enchiladas Cremoase De Pui Cu Lămâie

Name: Enchiladas Cremoase De Pui Cu Lămâie
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate Vechi El tocat ardei iute verde; 12 tortilla de porumb; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate sos vechi el enchilada (fierbinte sau mediu); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. container Yoplait euro grec 100 Key lime iaurt; 1 null Suc de var; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană amestec de brânză mexicană cu conținut redus de grăsimi mărunțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui de rotisor Deli mărunțit

Nevoie de o curs principal fără gluten? Enchiladele cremoase de pui cu lămâie ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 321 calorii, 24g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,42 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână coriandru, tortilla de porumb, iaurt grecesc de 100 de chei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Macadamia Key Lime Pie, 3 1/2 Inch Miniatura Cheie Lime Plăcinte, și Pui De Var Enchiladas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°.pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În tigaie antiaderentă de 10 inci, gătiți ceapa, ardeii iute și puiul la foc mediu-mare aproximativ 3 minute sau până când puiul este cald și ceapa începe să devină translucidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc; se amestecă iaurtul, 1/4 cană de coriandru și sucul de lămâie. Se amestecă 1/2 cană din sosul enchilada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Umpleți fiecare tortilla cu 1/4 cană amestec de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Rulați; așezați cusătura în jos în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Întindeți sosul enchilada rămas peste tortilla; se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Coaceți aproximativ 30 de minute sau până când brânza este topită și cu bule.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați cilantro rămas peste enchiladas; se servește cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

1281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate Vechi El tocat ardei iute verde 12

tortilla de porumb 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate sos vechi el enchilada (fierbinte sau mediu)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

container Yoplait euro grec 100 Key lime iaurt 1null

Suc de var 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană amestec de brânză mexicană cu conținut redus de grăsimi mărunțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa medie, tocata 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui de rotisor Deli mărunțit

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 45 de dolari pe sticlă.