Eglefin La Cuptor Cu Coriandru Și Condimente Cajun

Name: Eglefin La Cuptor Cu Coriandru Și Condimente Cajun
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei fileuri de eglefin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 4 creveți și cu vene Sare și piper după gust; 4 creveți și cu vene Condimente Cajun după gust

Eglefinul copt cu coriandru și condimente Cajun ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 136 calorii, 28G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $3.72 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână coriandru, căței de usturoi, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma condimentele, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 38 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cartofi de tigaie cu condimente înnegrite Cajun și sos de zară-ierburi, Eglefin Copt, și Eglefin Copt pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 2

căței de usturoi, tocați 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

fileuri de eglefin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 4creveți și cu vene

Sare și piper după gust 4creveți și cu vene

Condimente Cajun după gust

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru eglefin. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca prospera Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.