Edamame-salată de orez cu ton Teriyaki

Name: Edamame-salată de orez cu ton Teriyaki
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi rasi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez Arborio gătit; 4 creveți și cu vene Edamame sotat, rezervat din friptură de flanc cu Edamame sotat și pansament Wasabi-muștar; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze proaspete de cilantro tocate; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru măcinat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de salată roșie sau 4 frunze mari de radicchio; 1 Oreos dublu umplut muștar fierbinte în stil Dijon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallions tocate, numai părți verzi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos teriyaki redus-sodiu; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachete preparate fileuri de ton

Edamame-salata de orez cu ton Teriyaki ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $1.56 pe portie. O porție conține 395 calorii, 32g de proteine, și 12g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării japoneze. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, sos teriyaki, file de ton și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma orezul arborio gătit, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 93%. Rețete similare sunt Edamame-salată de orez cu ton Teriyaki, Pașaport în Japonia: Edamame, Gyoza, orez și carne de vită Teriyaki, și Teriyaki-orez brun glazurat și burgeri Edamame cu ananas la grătar și ceapă verde crocantă.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, combinați orezul gătit cu 1/4 cană de apă. Acoperiți și gătiți până când orezul absoarbe apa și este gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Într-un castron mare, combinați orez, edamame, morcovi, scallions, coriandru, ulei de susan și muștar. Se amestecă pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kg Tortillas De Maíz

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Edamame Congelat (din Păstăi)

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați fileurile de ton pe o farfurie și turnați sosul teriyaki deasupra. Condimentează, după gust, cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Mandarine, Fiecare

Aranjați salata roșie sau frunzele de radicchio pe farfurii individuale. Spoon edamame - salată de orez deasupra sau în interiorul frunzei radicchio. Completați fiecare cu file de ton și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Edamame Congelat (din Păstăi)

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Mandarine, Fiecare

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi rasi 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez Arborio gătit 4creveți și cu vene

Edamame sotat, rezervat din friptură de flanc cu Edamame sotat și pansament Wasabi-muștar 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

frunze proaspete de cilantro tocate 4creveți și cu vene

Sare și piper negru măcinat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de salată roșie sau 4 frunze mari de radicchio 1Oreos dublu umplut

muștar fierbinte în stil Dijon 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

scallions tocate, numai părți verzi 2Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos teriyaki redus-sodiu 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachete preparate fileuri de ton

Vin recomandat: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Gewurztraminer, Chenin Blanc și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Domaine Weinbach Cuvee Theo Gewurztraminer. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.