Edamame rapid și orez portocaliu

Name: Edamame rapid și orez portocaliu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (2 x 1/2 inch) ardei gras roșu tăiat julienne; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină subțire tăiată în diagonală; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame cu coajă congelată (boabe de soia verde), decongelate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 2 smalls portocale decojite și secționate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun de gătit rapid; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju prăjit uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos teriyaki cu conținut scăzut de sodiu

Edamame rapid și orez portocaliu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 503 calorii, 15g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, țelină, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Risotto rapid cu creveți , porumb și Edamame, Edamame Cu Coajă De Portocală De Fasole Neagră, și Salată De Busuioc-Portocale Edamame Și Fasole.