Easy Tuna Primavera

Name: Easy Tuna Primavera
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bucăți de broccoli congelate, dezghețate, drenate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 catei pe usturoi, tocati; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve fiecare) ton, scurs; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, tăiați în felii de 1/8 inch (1 cană); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci feliate în borcan, scurse; 1 1 cană de apă pentru paste Paste cremoase cu ton; 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă

Easy Tuna Primaveran este un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 254 calorii. Această rețetă servește 5 și costă 79 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați tăieturi de broccoli, apă, morcovi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ton Linguine Primavera, Ton Cremos Primavera, și Paste primavera cu ton proaspăt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În tigaie de 12 inci, încălziți laptele, apa fierbinte, untul, conținutul de paste nefierte și pungi de amestec de sos (din cutia de ajutor pentru ton), morcovi și ton până la fierbere la foc mare, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Sos

Morcov

Unt

Paste

Apă

Lapte

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Reduceți căldura. Acoperiți; se fierbe 5 minute, amestecând ocazional.

Se amestecă broccoli și ciuperci. Acoperiți; fierbeți aproximativ 5 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Ciuperci

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Se ia de pe foc; lăsați să stea acoperit 5 minute (sosul se va îngroșa așa cum stă).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bucăți de broccoli congelate, dezghețate, drenate 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 catei pe usturoi, tocati 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve fiecare) ton, scurs 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

morcovi, tăiați în felii de 1/8 inch (1 cană)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 1281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci feliate în borcan, scurse 11 cană de apă pentru paste

Paste cremoase cu ton 3941 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă caldă

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Flora Springs Napa Valley Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.