Dulce și alune de cereale Munch

Dulce și alune de cereale Munch este un fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 8 și costă 78 de cenți pe porție. O porție conține 301 calorii, 3G de proteine, și 19g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, unt, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Crunch De Cereale Cu Nuci, Monstru Dulce Munch, și Dulce ' n ' picant Halloween Munch pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 163°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți 1 lingură de unt topit în tigaie cu jeleu, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă zahărul brun, siropul de porumb, 1/4 cană de unt și sarea într-o cratiță de 3 litri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se încălzește la foc mediu aproximativ 5 minute, amestecând continuu, până se dizolvă zahărul brun; se ia de pe foc. Se amestecă cerealele, nucile pecan și migdalele până se acoperă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

Crostini Cu Usturoi, Optional