Dukkah

Name: Dukkah
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper negru; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de coriandru; 1 1 lingură de oregano uscat 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley alune albite (fără piei); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 5 uncii de ceață tocată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Dukkah. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 50 de calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Dacă aveți boabe de piper, semințe de coriandru, cimbru și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Dukkah, Rețetă Dukkah, și Pepene verde cu baie dukkah pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați primele 5 ingrediente într-o tigaie mare la foc mediu; gatiti 4 minute sau pana cand sunt parfumate si prajite, agitând frecvent tigaia.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă amestecul de condimente pe o farfurie; se răcește 5 minute.

Puneți amestecul într-o râșniță de condimente sau cafea (sau într-un mortar și pistil); adăugați ingredientele rămase. Procesați sau măcinați până când sunt măcinate grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cafea