Du-Te La Languste Etouffee

Name: Du-Te La Languste Etouffee
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil resturi proaspete; 1 Oreos dublu umplut Condimente Cajun, sau după gust; 2 ceapa țelină, tocată; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. supă de ciuperci de aur condensată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 ardei gras verde, tocat; 1 buchet ceapa verde, tocata; 8 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de coadă de languste; 1 ceapa, cubulete

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați să încercați Etouffee. Această rețetă servește 8 și costă 1,66 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 268 calorii, 27G de proteine, și 16g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 24 de mâncăruri și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați unt, sare și piper măcinat, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 60%. Rețete similare sunt Languste Jalapeno brânză Cornbread acoperit cu languste Etouffee, Languste Etouffee, și Raci De Raci De Raci De Raci De Raci De Raci.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o tigaie mare și grea la foc mediu și amestecați ceapa, ardeiul gras verde, ceapa verde și țelina; gătiți legumele, amestecând frecvent, până când ceapa este translucidă și legumele au început să se înmoaie, aproximativ 10 minute. Amestecați supa de ciuperci aurii, pătrunjelul, condimentul Cajun, sarea și piperul negru și aduceți sosul la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Resturi Proaspete

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Amestecați ușor carnea de coadă de languste și fierbeți până când cozile de languste sunt opace, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Languste

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

resturi proaspete 1Oreos dublu umplut

Condimente Cajun, sau după gust 2ceapa

țelină, tocată 3051 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

supă de ciuperci de aur condensată 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 1

ardei gras verde, tocat 1buchet

ceapa verde, tocata 8creveți și cu vene

sare și piper negru măcinat după gust 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de coadă de languste 1

ceapa, cubulete

Vin recomandat: Vin Roz, Albarino, Sauvignon Blanc

Cajun funcționează foarte bine cu vin de la Rosa, Albarino și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Ai putea încerca Pronto Lambrusco Secco. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.