Dovleci Miniaturali La Cuptor

Dovleci Miniaturali La Cuptor
Nevoie de un fără gluten, FODMAP prietenos și garnitură vegetariană? Dovlecii miniaturali la cuptor ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 6. O porție conține 37 calorii, 0g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 4 cenți pe porție, această rețetă acoperă 0% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Dacă aveți zahăr brun, apă, dovleci de zahăr și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Cu o lingură scor de 6%, acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă fixabil). Încercați Mini Dovleci Coapte, Dovleci coapte cu spanac, ciuperci și brânză, și Dovleci aici pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Tăiați partea superioară a fiecărui dovleac, rezervând vârfurile și răzuiți toate semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3
Puneți 1/2 linguriță de unt și 1 linguriță de zahăr brun în fiecare dovleac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UmărUmăr
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Resturi ProaspeteResturi Proaspete
4
Presărați scorțișoară măcinată pe amestecul de unt și zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Scorțișoară MăcinatăScorțișoară Măcinată
UmărUmăr
Resturi ProaspeteResturi Proaspete
5
Puneți "capacele" dovleacului la loc și aranjați dovlecii într-un vas de copt cu puțină apă în fund.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Coaceți la 350 de grade F (175 grade C) până la licitație, aproximativ 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
DificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista