Dovlecei Umpluți

Name: Dovlecei Umpluți
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar frunze uscate de oregano, zdrobite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 1 mici ardei gras roșu, tocat fin; 5 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecei, înjumătățiți pe lungime

Dovleceii umpluți ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 153 calorii, 6g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de canolan, piper, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 9 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Un Picnic umplut: roșii umplute cu Tunan și anghinare, ardei roșu, dovlecei umpluți cu Fetan și năut, mere Macintosh umplute cu nuci și zahăr brun, Zucchini Umplute: Zucchini Ripieni, și Dovlecei Umpluți.