Dovlecei prăjiți și Orzo de nucă

Name: Dovlecei prăjiți și Orzo de nucă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil paste orzo uscate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Despre piper; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Despre sare; 1 Ceapa galbena medie, tocata grăsime-bulion de pui degresat sau bulion de legume; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de nuc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bucăți de nuc, tocate grosier; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Dovleceii prăjiți și Orzo de nucă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,92 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 449 calorii, 14g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați bulion de legume, bucăți de nucă, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată de pui și Orzo cu sos Pesto de nucă, Salată Orzo cu dovlecei, varză de Bruxelles și sos de ghimbir-nuc, și Orzo Cu Busuioc Și Dovlecei.

Instrucțiuni

Clătiți și uscați dovleceii; tăiați fiecare pe jumătate pe lungime, apoi tăiați transversal în felii groase de 1/4 inch. Într-un castron, amestecați dovleceii cu ulei de măsline, 1/8 linguriță sare și 1/8 linguriță piper. Împărțiți amestecul în mod egal între două foi de copt, fiecare de 12 pe 15 inci și întindeți dovleceii într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție de 400 până când dovlecelul este fraged când este străpuns, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se toarnă înapoi în castron. Clătiți și uscați o foaie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți bucățile de nuc pe o foaie de copt curată și coaceți într-un cuptor de 350 până când aurul palid sub piei, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(vândut Pe Culoarul De Produse Lactate)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți bulionul la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați orzo, reduceți focul și fierbeți, amestecând ocazional, până când orzo este fraged pentru a mușca și lichidul este absorbit, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire