Dovlecei prăjiți și ceapă roșie cu Tahini și Za ' atar din Ierusalim
Dovleceii prăjiți și ceapa roșie cu Tahini și Za ' atar din Ierusalim necesită aproximativ 1 oră și 10 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 357 calorii, 6g de proteine, și 26g de grăsime. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de ceapă, pătrunjel cu frunze plate, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 394 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Funcționează bine ca o garnitură prietenoasă cu bugetul. Acesta este adus la tine de grave mănâncă. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 99%. Încercați Dovlecei prăjiți și ceapă roșie cu Tahini și Za ' atar, Dovlecei prăjiți cu Rodie și Tahini, și Vinete prăjite și dovlecei de nucă cu sos Tahini-iaurt pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 475 buc. f / 240 buc. C.
Echipamente pe care le vei folosi![Salată De Rucola, Pentru Servire]()
Salată De Rucola, Pentru Servire
Salată De Rucola, Pentru Servire2
Puneți dovleceii și ceapa într-un bol mare de amestecare, adăugați 3 linguri de ulei, 1 linguriță de sare și puțin piper negru și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)]()
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Cuțit De Toaletă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's]()
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's3
Se întinde pe o foaie de copt cu pielea orientată în jos și se prăjește la cuptor timp de 30 până la 40 de minute, până când legumele au căpătat o anumită culoare și sunt fierte. Urmăriți ceapa, deoarece acestea ar putea găti mai repede decât dovleceii și trebuie îndepărtate mai devreme.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)]()
Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![Ardei Arbol]()
Ardei Arbol![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă
Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Ardei ArbolCuțit De ToaletăEchipamente pe care le vei folosi![Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului]()
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului![Salată De Rucola, Pentru Servire]()
Salată De Rucola, Pentru Servire
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiSalată De Rucola, Pentru Servire4
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească.
Echipamente pe care le vei folosi![Salată De Rucola, Pentru Servire]()
Salată De Rucola, Pentru Servire
Salată De Rucola, Pentru Servire5
Pentru a face sosul, așezați tahini într-un castron mic împreună cu sucul de lămâie, apa, usturoiul și 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![Crumble De Carne Vegetariană Congelată]()
Crumble De Carne Vegetariană Congelată![Tahini]()
Tahini![4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe]()
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe![1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Tahini4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu GheațăEchipamente pe care le vei folosi![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață6
Bateți până când sosul are consistența mierii, adăugând mai multă apă sau tahini, dacă este necesar
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tahini]()
Tahini![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale![4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe]()
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe![1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Tahini
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăEchipamente pe care le vei folosi![1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc]()
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc7
Se toarnă restul de 1 1/2 lingurițe de ulei într-o tigaie mică și se pune la foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi]()
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi8
Adăugați nucile de pin împreună cu 1/2 linguriță de sare și gătiți timp de 2 minute, amestecând des, până când nucile se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12]()
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12![1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin]()
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate FinPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață9
Scoateți de pe foc și transferați nucile și uleiul într-un castron mic pentru a opri gătitul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin]()
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1/4 Cană De Grăsime De PorcEchipamente
Ingrediente
1lingura. otet de vin rosu![dovleac de nucă (2 1/4 lb /1,1 kg în total), tăiat în pene de 3/4 pe 2 1/2 inch/2 cm pe 6 cm]()
dovleac de nucă (2 1/4 lb /1,1 kg în total), tăiat în pene de 3/4 pe 2 1/2 inch/2 cm pe 6 cm12 lingurițe de pudră de usturoi![pătrunjel cu frunze plate tocat grosier]()
pătrunjel cu frunze plate tocat grosier1cuișoare mici![usturoi, zdrobit]()
usturoi, zdrobit2Crustă: firimituri de biscuiți graham![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene4Crustă: firimituri de biscuiți graham![50 ml ulei de măsline]()
50 ml ulei de măsline4Crustă: firimituri de biscuiți graham![30 g nuci de pin]()
30 g nuci de pin2![ceapă roșie, tăiată în pene de 1 1/4 inch/3 cm]()
ceapă roșie, tăiată în pene de 1 1/4 inch/3 cm4creveți și cu vene![Sare de mare Maldon și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare de mare Maldon și piper negru proaspăt măcinat4Crustă: firimituri de biscuiți graham![pastă ușoară de tahini]()
pastă ușoară de tahini2Crustă: firimituri de biscuiți graham![1/2 până la 2/3 cană, plus 2 linguri de apă cu gheață]()
1/2 până la 2/3 cană, plus 2 linguri de apă cu gheață12 lingurițe de pudră de usturoi![za ' atar]()
za ' atar
dovleac de nucă (2 1/4 lb /1,1 kg în total), tăiat în pene de 3/4 pe 2 1/2 inch/2 cm pe 6 cm12 lingurițe de pudră de usturoi
pătrunjel cu frunze plate tocat grosier1cuișoare mici
usturoi, zdrobit2Crustă: firimituri de biscuiți graham
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene4Crustă: firimituri de biscuiți graham
50 ml ulei de măsline4Crustă: firimituri de biscuiți graham
30 g nuci de pin2
ceapă roșie, tăiată în pene de 1 1/4 inch/3 cm4creveți și cu vene
Sare de mare Maldon și piper negru proaspăt măcinat4Crustă: firimituri de biscuiți graham
pastă ușoară de tahini2Crustă: firimituri de biscuiți graham
1/2 până la 2/3 cană, plus 2 linguri de apă cu gheață12 lingurițe de pudră de usturoi
za ' atarDificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate97
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Chard elvețian sotat cu usturoi
Friptură de porc cu merișoare și lapte
Unt cu brandy (sos tare)
Roșii umplute cu salată de pui
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Alimente pe care ar trebui să le înghețați pentru a economisi bani
Modalități creative de a transforma resturile în micul dejun
Orez sau quinoa – care este alegerea mai sănătoasă?
11 Mâncăruri sănătoase și rentabile
15 rețete sănătoase care folosesc restul de piept de pui
Rețete de 5 minute – Când timpul este esențial
Colecție de rețete de pui – Idei pentru fiecare gust
Colecție rapidă de rețete – Mâncare gustoasă în grabă
Top 10 Rețete de prăjituri de Crăciun
Idei confortabile de mic dejun de iarnă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
