Dovlecei prăjiți cu ceapă caramelizată, Gorgonzola și salvie prăjită crocantă

Dovlecei prăjiți cu ceapă caramelizată, Gorgonzola și salvie prăjită crocantă
Nevoie de o garnitură fără gluten, primară și vegetariană? Dovleceii prăjiți cu ceapă caramelizată, Gorgonzolan și salvie prăjită crocantă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 42 de cenți pe porție. O porție conține 125 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ceapă, dovlecei de nucă, frunze de salvie și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Încercați Quiche de dovleac prăjit cu ceapă caramelizată, Gorgonzolan și salvie, Plăcintă cu paste de dovleac și Gorgonzola Rigatoni cu salvie prăjită, și Tacos de dovleac prăjit cu ceapă caramelizată și parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aruncați dovleceii cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din AmbeleMerisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
2
Prăjiți dovleceii într-un cuptor preîncălzit de 177° până se înmoaie, aproximativ 30-40 de minute și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Între timp, încălziți uleiul și topiți untul într-o tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați ceapa și gătiți la foc mic până se caramelizează, aproximativ 40-60 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
5
Se adaugă usturoiul și se sotează câteva minute și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
6
Topiți untul într-o tigaie și lăsați-l să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați frunzele de salvie și sotati până când sunt crocante, aproximativ 2-3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
8
Adăugați totul în tigaie și aruncați untul rumenit pentru a acoperi și scoateți-l de pe foc când gorgonzola începe să se topească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GorgonzolaGorgonzola
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista