Dovlecei de usturoi prăjiți și roșii

Dovleceii și roșiile de usturoi prăjite ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 208 calorii, 7g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1153 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de piper, parmezan, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 33 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este remarcabil. Încercați Usturoi prăjit-parmezan dovlecei, dovlecei și roșii, Taitei de dovlecei cu lămâie-usturoi cu roșii prăjite, și Spaghete de dovlecei cu usturoi cu cârnați italieni de pui, roșii, busuioc și cartofi prăjiți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 450 grade F (230 grade C). Ungeți ușor un vas de copt de 9x13 inch.
Combinați dovleceii, roșiile, ceapa, usturoiul și fulgii de ardei roșu în vasul de copt pregătit.
Stropiți cu uleiul de măsline, condimentați cu sare și piper și amestecați bine.
Se introduce în cuptorul preîncălzit. Prăjiți până când legumele sunt fragede și ușor aurii, aproximativ 18 minute.
Se scoate din cuptor; se presară cu parmezan și busuioc.