Dovleac De Ghindă Cu Fructe

Dovleac De Ghindă Cu Fructe
Fructe ghindă suc de fructe ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 189 calorii. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Un amestec de scorțișoară măcinată, zahăr brun, nucșoară măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, ceea ce e bine. Încercați Dovleac De Ghindă Cu Fructe, File de cod picant cu sos de nucă de cocos-dovlecei peste dovlecei de ghindă prăjită, și Butternut Squash taitei Turcia Bolognese umplute ghindă Squash cu Gruyere topit: două moduri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Tăiați o felie mică de la ambele capete de dovlecei, astfel încât jumătățile să stea în poziție verticală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
3
Tăiați dovleceii în jumătate transversal; aruncați semințele și pulpa stringentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
SemințeSemințe
4
Așezați jumătățile de dovlecei, tăiate cu părțile în sus, într-un vas de copt de 11 x 7 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
5
Așezați 1 linguriță de unt în centrul fiecărei jumătăți de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Suc De FructeSuc De Fructe
6
Combinați zahărul brun și restul de 8 ingrediente într-un castron mic; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Presărați amestecul de zahăr brun uniform în centrul fiecărei jumătăți de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Suc De FructeSuc De Fructe
8
Acoperiți și coaceți la 350 timp de 1 oră și 15 minute sau până când dovlecelul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista