Spanacul de anghinare este un fără lactate hor d ' oeuvre. O porție conține 229 calorii, 9g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,15 USD pe porție. 108 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de ulei de măsline extravirgin, ceapă, fulgi de ardei și alte condimente după dorință și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Avocado spanac și Anghinare Dip, Spanac La Cuptor Și Dip De Anghinare, și Tigaie Spanac Bacon Anghinare Dip.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 204°.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Adăugați 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie foarte mare și adăugați cele 2 căni de ceapă tocată. Gatiti aproximativ 7 minute la foc mediu pana cand ceapa este translucida.2a. între timp, într-un robot de bucătărie, procesați pâinea în firimituri cu 1 linguriță pământ echilibru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Scoateți și puneți deoparte. Omiteți acest pas dacă utilizați firimituri de pâine prefabricate.2B. acum procesați fasolea Navy scursă și clătită, 1/4 cană de apă, 2 lingurițe de drojdie nutritivă, 1 linguriță sare kosher, busuioc și fulgi de ardei roșu.*Dacă nu aveți un robot de bucătărie, probabil că puteți zdrobi amestecul manual.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Drojdie Nutritivă
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Fasole Marină
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Adăugați usturoiul tocat în tigaie și gătiți încă câteva minute la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie Piper
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați în tigaie cele 4 căni de spanac ambalat și inimi de anghinare tocate și încălziți până când spanacul este ofilit la foc mic-mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco Tricolore
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați amestecul procesat de fasole marină în tigaie și amestecați până se combină. Gustați și reglați condimentele dacă este necesar. Se amestecă 3/4 din firimiturile de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
Sezonul Goya
Fasole Marină
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Se toarnă într-un vas sigur pentru cuptor (am folosit un vas Pyrex de 4 căni).
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
8
Se presară restul de pesmet (și brânză, dacă se dorește) și se acoperă cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
9
Gatiti, acoperit, la cuptor la 204° timp de 20 de minute. Acum scoateți capacul foliei și gătiți încă 10-15 minute urmărind îndeaproape pentru a nu arde. Face 2,5-3 căni. Se lasă să se răcească aproximativ 5 minute și apoi se servește imediat cu chipsuri și biscuiți rezistenți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Legare
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului