Din Blender: Smoothie verde slab
Din Blender: Lean Green Smoothie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 77 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 661 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați rucola, lămâie, mango și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este excelent. Încercați Smoothie Verde Slab, Smoothie Superalimentar slab și verde, și OJ Lean și verde gheață Pops pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați toate ingredientele în blender și piure până se omogenizează perfect. Împărțiți între două pahare și serviți imediat.