Dimineața Tex-Mex Încăierare
Dimineața Tex-Mex încăierare este o fără gluten, primar și vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 25. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 49 calorii. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână taco Bell și salsa groasă, produs din ouă fără colesterol, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Tex-Mex Burgers, Salată Cremoasă De Paste Tex-Mex, și Salată De Pui Tocată Tex-Mex pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Bateți produsul din ou și brânza de vaci cu biciul până se omogenizează bine; pus deoparte.
Gatiti legumele in tigaie antiaderenta medie pulverizata cu spray de gatit la foc mediu-mare 2 pana la 4 min. sau până când este crocant-fraged, amestecând ocazional.
Adăugați amestecul de ouă și cheddar; gatiti la foc mediu 8-10 min. sau până când amestecul de ouă este setat, amestecând frecvent.
Se servește acoperit cu salsa.